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ゴールドジム会員の僕がハマった『ダンベル何キロ持てる?』の面白さ【筋トレ初心者の筋肉バイブル】

2019年10月13日

こんにちは、『ダンベル何キロ持てる?』をBGMにしながらゴールドジムで筋トレをしている「コボヒロ」です。

昨日、ゴールドジムでダンベルプレスをしていると、

「昨日のダンベル何キロ持てる、見た?」

と、筋肉ガチムチたちのお兄さんたちが笑顔で、文法メチャクチャな会話をしていました。

「遂に、脳みそまで筋肉になったのかな?w」

とニヤニヤしながら面白半分でググってみると

『ダンベル何キロ持てる?』

というタイトルのアニメがあるではありませんか!

これはゴールドジム会員として、筋トレ大好きなトレーニーとして

「見ない理由はない!」

という訳で視聴しました。

結果、抱腹絶倒の末、ドハマりしました(笑)

お恥ずかしいお話ですが、5回ぐらい繰り返し観てしまいました。

そこで今日は、

「ゴールドジム会員から見た『ダンベル何キロ持てる?』の面白さ」

を解説していきます。

全筋トレ初心者にぜひ見てほしいアニメに仕上がっています。

正直、僕のブログの存在価値が危うくなるぐらい危険なアニメでした('ω')ノ

『ダンベル何キロ持てる?』は筋トレ初心者向けアニメ!

「筋トレ初心者の女子高生たちが、ナイスバディ&ダイエットを目的に筋トレをする」

だけのアニメです。

食事管理について、筋トレについて、

初心者に分かりやすいよう懇切丁寧に解説してくれているので、

筋トレ初心者なら観ておいて損はないアニメに仕上がっています。

「筋トレってキツイそうで、むさっ苦しそうで、アニメで観るのはちょっと、、、」

と言って敬遠するのは少し待って頂きたい。

この『ダンベル何キロ持てる?』はお笑いレベルでメチャクチャにふざけています。

感覚的には最近終わってしまった「銀魂」に通づる部分がかなり強いです。(著作権ギリギリを攻めてくる感じとか)

アニメ全体を通して「ふざけ8:筋トレ2」の比率になっています。

なので、あまり肩肘張らずにリラックスして観ることができます。

筋トレ初心者の方、アニメ初心者の方にオススメの作品です。

おまけに『ダンベル何キロ持てる?』を観るだけで無性に体がムズムズして

「筋トレやりてぇーー!!」

とやる気が上がります。

本当に素晴らしい筋肉アニメです。

と、僕の大胸筋が話しています。

『ダンベル何キロ持てる?』6つの面白いポイント

1.筋トレをしているのが「女子高生」という絶妙さ

ゴールドジムで行われている日常的な筋トレは、一般世界では

「きつい」「むさい」「苦しい」「痛い」「怖い」

といったネガティブなイメージがふんだんに盛り込まれていますが、

筋トレの主人公を「女子高生」にすることで、

「筋トレ初心者が筋トレガチ勢と同じ空間で筋トレする怖さ」

を上手く中和している点がこのアニメの素晴らしい部分です。

筋肉ガチムチのおっさん同士が叱咤激励をしながら筋トレをして、ビルダーを目指し、競い合うアニメは正直キツイですけど、

「可愛らしい女子高生が筋トレを頑張っている姿はなんかイイ!」=

「むさっ苦しい筋トレ」×「可愛らしい女子高生」

という「黄金の公式」を作り出すことで、見事に筋トレのネガティブな部分が払拭されています。

何より「中学生」でもなく、「大学生」でもなく、「女子高生(JK)」を起用するあたりが、

「作者はちゃんとオタク心をよく分かっている」

と感心してしまいました。

この公式を用いているアニメは他にも「ソウナンですか?」があります。

「ソウナンですか?」は、女子高生が飛行機墜落事故をキッカケに無人島生活をする、というストーリーです。

おっさん同士が無人島で生き延びていくリアルをアニメにしても

「いや、ちょっと、、、それは、、、」

と多くの人は敬遠しますが、

「可愛らしい女子高生ならなんかイイ!」

という効果と全く同じです。

ちなみに、おっさんがガチで無人島暮らしをする絵づらが観たい人は、

ディスカバリーチャンネルの「エド」と言うおっさんの動画を見てください。

僕が最も好きな動画です。

2.清々しいまでに連発するオマージュ

オマージュと言えば言葉の響きは良いですが、若干のパロディも入っています。(悪く言う人からしたら、パクリだ!というでしょう)

僕は中学生の頃から銀魂が大好きで、「オマージュ・パロディ耐性」はカンストしているので、むしろウェルカム派なのですが、

「これって〇〇のパクリじゃん!ありえないわーw」

と感じてしまう人は『ダンベル何キロ持てる?』を見ない方が吉です。

「オマージュ・パロディ耐性」の測定方法は

サンドイッチマンのコント「筋トレ」を観て普通に笑えるなら、問題なく『ダンベル何キロ持てる?』は視聴可能だと言えるでしょう。

このコントに出てくる「OLD GYM」は完全に「GOLD’s GYM」をオマージュしているからです。

『ダンベル何キロ持てる?』に出てくる「シルバーマンジム」は、間違いなく「ゴールドジム」から拝借しています。

ここまではオマージュですが、

「筋トレしているマッチョたちが全員ビルダーパンツを履いている」

という内容は間違いなく「パロディ」です。

ちなみに「オマージュとパロディの違いってなんやねん!!」と言う方は、

『オマージュ・インスパイア・パロディ・パクリ』の違いを解説していきます【遂に僕もパクられました】

をご覧ください。

他にも、

「アーノルド・シュワルツェネッガー」のそっくりさん

「ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー」も登場してきます。(一応設定上は他人と言うことになっているが、間違いなく同一人物)

僕の大好きな俳優の「ジェイソン・ステイサム」のそっくりさん「ジェイソン・スゲェサム」も出てきます。

銀魂の名シーン「神楽と総悟が雪山で遭難してネガティブ連発するシーン」も丸々オマージュされています。

(登山の最中に遭難した響と先生がネガティブ連発する場面)

トドメの一撃は「仕事の流儀」ならぬ「肉の流儀」が出てたときに腹を抱えて笑ってしましました(笑)

基本的に

「こいつら真面目な顔して何やってんだよw」

みたいな感じでストーリーが進んでいくので、本当に好きなアニメですね。

個人的に好きなオマージュは、

「栃木ディスティニーランド(通称:TDL)」

この表現を使われた時、

僕の大腿四頭筋が「この作者はデキル」と反応していました。

東京ディズニーランド、略してTDL

栃木ディスティニーランド、略してTDL

このさりげない演出に『ダンベル何キロ持てる?』のブレない強さを感じました。

もちろん、ライザップの糖質制限もディスっています。

糖質制限厨のみなさん本当にすいません。

3.見るだけで筋トレの基礎知識が身につく

筋トレ初心者の人は、

「右も左も分からない未知の樹海を手探りで進んでいるような感覚」

を持ちながら筋トレをスタートせざるを得ません。

実際に僕もそうでした。

「何回ぐらいやればいいのかな?」
「このフォームであってるのかな?」
「この種目はどこに効いているんだろう?」

トレーナーに聞けばすぐに分かることなのですが、

「いや、僕の筋肉レベルで聞くのはちょっと恥ずかしい」

というのが、多くの人の心の奥底にある本心だと思います。

しかし、『ダンベル何キロ持てる?』を観ればトレーナーに聞かなくても、

アニメのトレーナー「街雄さん」が丁寧に解説してくれているので、筋トレ初心者の最初の指針としては十分すぎます。

もちろんベストは

「ガチムチ勢に弟子入り」
「パーソナルトレーナーをつける」

ですけど、筋トレ初心者はガチムチにそもそも相手にされませんし、パーソナルトレーナーは高いので筋トレ初心者は敬遠します。

そうなると『ダンベル何キロ持てる?』を観て、筋トレを勉強するのは選択肢としては十分にアリです。

例えば、

「糖質制限は確かに痩せるけど、リバウンドする確率が高く、筋肉が細って代謝が落ち、結果痩せづらい体になってしまう。」

筋トレマニアからすれば「知っていて当然」ですが、筋トレ初心者は糖質制限の落とし穴によく落るよね、

と言ったことを『ダンベル何キロ持てる?』では懇切丁寧に教えてくれます。

4.筋トレあるあるが面白い。

「やっぱり筋トレあるあるは面白いな!」

とアニメを見ていて実感しました。

パワーラックは常連(ガチムチ勢)でパンパン。

「フリーウエイトをやらない奴はクズだ。」
「マシントレーニングなんてクソだ。」

という偏見を持っている人もいる。

人が混雑している時間を「スーパーコアタイム」と呼ぶ。

筋トレ初心者は頑張りすぎて翌日筋肉痛になる。

スクワットを避けて上半身だけを鍛える人のことを「チキンレッグ」と呼ぶ。

やっぱ面白いですね!!

【永久保存版】ジムあるある・筋トレあるある100選

5.竜巻の如く切り替わる世界観が面白い

みんながみんな普通の顔をして、画像ような世界観で、

「マッチョ力」「肉圧」

という単語をシリアスに使うアニメがつまらないわけないでしょ。

その数分後には、突然バトル漫画っぽい感じが出てきたり、

ちょっとスケべな同人誌に出てくるような絵も出てきたりするので、

「本当に小学館?」

と疑問を抱くときが多々あります。

しかも、ふざける場面のほとんどが

「筋トレと全然関係ない」

という前提がより面白さを助長してくれます。

ギャクアニメとしてのクオリティもメチャクチャ高いです。

6.OPとEDが最高に面白い

この歌は言葉で語るものではない。

ましてや、耳で聞くものでもない。

筋肉で感じるものだ。

※必ず1人の時に聞いてください。

ちなみにEDはこの2倍は面白いですw

僕は完全に覚えたので、歌詞を書いておきます。(間違ってたら教えてください)

『お願いマッスル』

〜1番〜

お願いマッスル
めっちゃモテたい
お願いマッスル
めっちゃ痩せたい、YES
お願いマッスル
めっちゃモテたいから
ウー!(キレてるよ!)
ハー!(キレてるよ!)
筋肉にお願い!

ヒップレイズ!サイドベント!
(腹筋6LDKかい!)
ダンベルカール!ハンマーカール!
(二頭がいいね!チョモランマ!)
プッシュアップ!ベンチプレス!
(大胸筋が歩いてる!)
(仕上がってるよ!仕上がってるよ!筋肉本舗!はいズドーン!)

理想の自分を思い描いたら
今すぐ始めよ!トレーニング!(イエス、マッスル!)

ヤバめの現実何とかなるはず
ダンベル両手にフリーウェイト!(ナイスマッチョ!)

焦りは禁物、無理しちゃ沈没
負荷のかけ方を調節!(そう、筋肉!)

限界10回ギリギリ全開!
3セットしたらオーライ!(ナイスポーズ!)

辛いこともある筋肉道(筋肉道)
モテモテボディがほしいの!
綺麗なワタシに大変身(大変身)
見てなさい!(さい?)さい!(さい??)

(はい、サイドチェストーーー!)

お願いマッスル
めっちゃモテたい
お願いマッスル
めっちゃ痩せたい、YES
お願いマッスル
めっちゃモテたいなら
ウー!(キレてるよ!)
ハー!(キレてるよ!)
筋肉にお願いだ!

レッグカール!ハックリフト!
(泣く子も黙る大腿筋!)
バックプレス!サイドレイズ!
(肩にちっちゃい重機のせてんのかい!)
ベントオーバー!ラットプルダウン!
(背中に鬼神が宿ってる!)
(仕上がってるよ!仕上がってるよ!
頑張るあなたは美しい!)

〜2番〜

昨日の今日では効果でなくても
とにかく続けよトレーニング
(超マッスル!)

気分を変えたい?混みすぎて辛い?
それならマシンでワークアウト!
(見て!筋肉!)

けど食べるの大切、筋肉の秘訣
食事で体を建設!
(ボディービルディング!)

3日に1回?週に2~3回?
無理ないペースでオッケー!
(ナイスバルク!)

めげそうな時思い出して(思い出して)
“努力”が実になれば“魅力”
見せつけたいでしょ脚線美(脚線美)

頑張ります!(ます?)ます!(ます??)
(はい、モストマスキュラーーー!)

お願いマッスル
めっちゃモテたい
お願いマッスル
めっちゃ痩せたい、YES
お願いマッスル
めっちゃモテたいなら
ウー!(キレてるよ!)
ハー!(キレてるよ!)
筋肉にお願いだ!

いくよ!今から私とトレーニング!

足を肩幅分開いたら
両手は頭の後ろにあげて
片足を軽く上げたら準備はOK!(Yeah)
It’s セットポジション!

上げた(足と)逆の(肘を)
くっつけるように腹筋を収縮!(収縮!)収縮!(収縮!)
できたら戻して逆側も!

足と(足と)逆の(肘を)
くっつけるように腹筋を収縮!(収縮!)収縮!(収縮!)
できたら戻してもう1回!

足と(足と)逆の(肘を)
くっつけるように腹筋を収縮!(収縮!)収縮!(収縮!)

筋肉に、お願いだ!
(はい、サイドチェストーーー!)

お願いマッスル
めっちゃモテたい
お願いマッスル
めっちゃ痩せたい、YES
お願いマッスル
めっちゃモテたいなら
ウー!(キレてるよ!)
ハー!(キレてるよ!)
筋肉にお願いだ!

ヒップレイズ!サイドベント!
(腹筋板チョコ!バレンタイン!)
ダンベルカール!ハンマーカール!
(これが二頭の新時代…!)
プッシュアップ!ベンチプレス!
(はち切れそうな大胸筋!)
サイドクランチ!ハイクリーン!
(出たな!プロポーションおばけ!)
レッグカール!ハックリフト!
(ザッツアグレート大腿筋!)
バックプレス!サイドレイズ!
(とれたて新鮮肩メロン!)
ベントオーバー!ラットプルダウン!
(背中に世界を背負ってる!)
(仕上がってるよ!仕上がってるよ!
頑張るあなたは美しい!)

登場人物をゆるりとご紹介。

『ダンベル何キロ持てる?』は筋トレアニメ。

その点はみなさんの筋肉に十分に伝わったと思います。

それではみなさん、筋トレをやる人はどんな人たちをイメージしますか?

「変わり者」
「筋トレ大好き」
「筋肉に命を懸けている」
「どこかに変態性を持っている」

はい、全て正解です(笑)

そのイメージをまさに体現したようなキャラ設定、エッジの効いた性格、コロコロ変わる表情。

すべてが最高です。

※全キャラ紹介はさすがに濃すぎるので、抜粋して3人だけ紹介します。

紗倉 ひびき(主人公)

八重歯がチャーミングでどこか憎(肉)めない黒ギャル。

気持ちが良いほどのデブキャラ。

実際には「むっちりキャラ」と言ったほうが良いのかもしれないけれど、敢えてここはデブキャラで。

食べることが好きで、トレーニングで消費したカロリー以上にカロリーを摂取してしまう感じが、

全てのデブたちから絶大な共感を得ている点。

ナイスなキャラ設定です。

紗倉 ひびきの表情七変化

↓普通にしてれば可愛らしい女子高生のひびき

↓ベンチプレスを頑張るひびき

↓パンツが破れたひびき

↓「最近お前太った?」と言われ戦々恐々するひびき

↓腕相撲をする3秒前のひびき

↓もはやロックリーの「八門遁甲」状態のひびき

↓問1.これはどんな時の「ひびき」でしょうか?

続きはアニメでご確認ください。

奏流院 朱美(筋肉フェチ)

筋肉フェチの筋肉一家。

基本的に目は「♡」です。

僕はこの子を「金(筋)言製造機」と呼んでいる。

※ちなみの筋言(金言でも可)とは、筋肉の名言を略したものです。

奏流院 朱美の金言集

「はち切れそうな大胸筋」

「山みたいな僧帽筋」

「鎧みたいな大腿四頭筋」

「男は顔より、ヒッティングマッスルで選べ」

「夏が近くなってから、急にジムに通って筋肉がつきすぎちゃうと困る、って言う人がいるけど、その程度のトレーニング量じゃ、つきすぎることなんて絶対にないから安心して。」

「運動前のストレッチは無意味、むしろ有害。動的ストレッチをしましょう」

「私と一緒に一つ上のマッチョを目指しましょう。」

街雄 鳴造(筋王)

シルバーマンジムのトレーナー。

まず先に断っておきますが、ゴールドジムのこんな変態トレーナーはいません(笑)

もの凄い爽やかな顔をしていますが、

体はこんなにすごいんですw

個人的な予想ですけど、名前の由来は「マッチョ」からきているハズ。

マッチョ→まっちょ(日本人の為平仮名変換)→まちょ(小さい「っ」なんて弱いから排除)

→まちよ(「よ」が女っぽい)→まちお(漢の「お」に変換)→街雄

キャラ的には、

トリコの二郎をなじり、北斗の拳のラオウをなじり、バキの愚地克巳をなじりっています。

↓トリコの二狼を真似る街雄さん

↓北斗の拳のラオウを真似る街雄さん

↓バキの愚地克巳を意識する街雄さん

街雄 鳴造の名言集

「てぇめらの(筋)肉は何キロだぁー!?」

「我が三角筋に一片の余力なし」

「胸に重箱乗っけてんのかい!」

「綺麗な体を作るには食事管理をして適度に運動するのが一番だよ。」

「僕の大胸筋が何かに反応している、、、」

「強烈な肉のプレッシャー」

「手脚の長さや骨格は変えられないけど、筋肉は変えられる。」

もう限界です、

笑いすぎて腹筋グレネードwww

まとめ

やぁ、私がハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーだ。

ヒビキとアヤカには「ドゲちゃん」と呼ばれている。

君たちも気軽に呼んでくれて構わない。

この出会いはおそらく筋肉の神の思し召しだろう。

これから仲良くしようじゃないか。

準備はいいか?

始めるぞ、筋トレ!!!

筋トレするとJKにモテモテです。

アニオタの皆さん、筋トレ初心者の皆さん、今日も頑張って筋トレしましょう。

『ダンベル何キロ持てる?』のおまけ情報

↓『ダンベル何キロ持てる?』のDVD

↓今ならアニメ『ダンベル何キロ持てる?』を無料で見ることができます。

ソフトバンクが運営している会社ですので、

通信も安心安全かつ安定的です。

初回1ヶ月間無料ですので、

1ヶ月だけ登録して、、、

(あとは察してくださいw) 

「ダンベル何キロ持てる?」公式HP
https://dumbbell-anime.jp/
「ダンベル何キロ持てる?」公式Twitter
@ dumbbell_anime

※この記事の画像はすべてアニメ『ダンベル何キロ持てる?』からの引用になります。

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