自作のプレハブに住んでいます。風呂なし・トイレなし・彼女なし。 毎月のローンが25万円の超借金大魔王。

ゴールドジム会員の僕がハマった『ダンベル何キロ持てる?』の面白さ【筋トレ初心者の筋肉バイブル】

2019/10/23  

ビオテインが日本で待望の商品化されたので感想を述べます。最大の目玉は『乳酸菌B420×美容プロテイン』の融合。ビオテインのメリットや魅力を解説していきます。

2019/12/29  

筋トレ仲間を作ると筋トレは継続しない【筋トレは自分との闘い】

2019/9/6  

「一度太ってから筋トレすると効率が良い」ハズがない!「筋トレをするためにまず太る」は大間違いだと言い切れる理由。【デブになる前にまずは読んで!】

2020/8/13  

【五大栄養素】筋トレの効果に影響大、タンパク質について徹底解説。過剰摂取はデブのもと。

2019/8/16  

【モチベーションの取扱説明書】モチベーションの上げ方、モチベーションの維持管理について

2019/11/4  

【ダイエットを効率良く進めたい人向け】効率の良いダイエットを送るために必須のダイエット用語一覧まとめ

2019/8/17  

【最高のプロテイン】「ファイン・ラボ ピュアアイソレート」のプレーン味が最高のプロテインだと言い切れる3つの理由。

2019/8/9  

腹筋をバキバキに割ることで得られる5つのメリットと3つのデメリット【腹筋をバキバキに割る方法も解説】

2020/8/13  

僕が教えられることは「夏に向けたオススメのダイエットの方法」であり「夏が来てから1週間で痩せる方法」「夏が来てからダイエットを成功させる方法」という都合に良いモノは教えられません。

2019/8/3